10 consejos para sentirte bien

Hola amigos, sentirse bien es una de las sensaciones mas gratificantes, sentirte bien contigo mismo y con lo que te rodea te da fuerzas para hacer mas cosas y conseguir mas logros, asi que aqui van unos consejos para sentirte bien.

  1. mantene una buena higiene. Mantener una buen higiene es muy importante, digamos que oler mal no es una de las mejores sensaciones, ducharte 1 o 2 veces al dia siempre intentando ahorrar agua, despues un poco de perfume, te hara sentir mucho mejor.
  2. Reir mas. Eso te hara sentirte muchos mejor, en algunos casos es dificil mantener la sonrisa, pero de verdad merce la pena sonreir, no solo para ti sino tambien para la gente que te rodea. Recuerda una sonrisa le puede alegrar el dia a cualquiera.
  3. Ayuda a los demas. Ayudar a los demas te has sentirte muy realizado, al ver que una persona es capaz de hacer algo gracias, puedes empezar ayudando a tus amigos o vecinos, y si quieres mas elige una ong y apuntante a su programa de voluntariado, personalmente soy voluntario de Cruz Roja Juventud y me encanta.
  4. Alcanza tus metas. Me diras que es dificil pero no es para tanto, alcanzar una meta siempre te va a costar un poco de trabajo, y yo te digo DIVIDE Y VENCERAS, si quieres aprobar tus estudios, en vez de ponerte una meta tan grande,puedes dividirla en otras mas pequeñas que te costara mucho menos conseguir, por ejemplo: Aprobar el siguiente examen.
  5. Haz lo que te gusta. Estamos acostumbras a vivir en una sociedad donde se tienen en cuenta la opinion de los demas, pero ¿Vivimos para nosotros o para los demas? muy facil de contestar, vivimos para nosotros, asi que haz lo que mas te gusta,jugar al tenis, escuchar musica, hacer puenting... lo que tu quieras, es tu vida.
  6. Se mas sociable. El ser humano es sociable por naturaleza, asi que por mas que digas que eres timido eres sociable, saca esa faceta tuya, conoce a mas gente, aumentar tu circulo de amigos, eso te hara sentir mas apoyado.
  7. Positividad antes que todo, tienes que ver la botella mediollena en vez de mediovacia, eso te ayuda a cumplir el punto .
  8. Ten alguien cercano, ya puede ser amigo/a o novia/a, alguien que te de un apoyo incondicional, eso te hara sentir mas seguro.
  9. No olvides quien eres, una persona que se olvida de sus raices y de su gente, es poco probable que sea feliz, intenta mantener lazos con tu pasado, si es feliz te dara mucha fuerza, y si es triste te enseñara los posibles errores que has cometido.
  10. Manten tu salud, comer bien, hacer deporte, lleva un estilo de vida saludable, te hara sentir muy completo, ten en cuenta que un cuerpo enfermo, causa dolores y malestar, por lo tanto intenta mantenerlo.

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